健康養生美食研習營-養生苦茶油麵線

現代人緊張的工作壓力、生活忙碌，致使外食族越來越多。
坦白說，飲食均衡與良好的習慣是健康根本之道，我想這是家喻戶曉的道理，但是卻又常常禁不起大魚大肉的誘惑...

健康養生美食研習營希望大家來互動討論，如何學習好吃又健康。

第一節課-養生苦茶油麵線

難易指數★☆☆☆☆(超簡單的啦) 烹煮:成功


準備食材:市場手工麵線(較Q較好吃)、苦茶油、醬油




料理步驟:先將水滾燙，將洗好的麵線放入滾水中，煮20-30秒即可撈出麵線，淋上苦茶油及醬油(可依個人口味酌量)，用筷子摻勻，即可食用(唏哩呼嚕，我一下子就吃光了)

若是跟我一樣怕油煙味沾滿全身的美眉媽媽們，學會這道料理，健康又養生，你也來試試吧....


雲林朋友有托賣苦茶油，有需要的朋友歡迎mail與我聯絡哦penny540@gmail.com